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Exercices de sport à la maison
Sarouel de relaxation, longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
Sarouel de relaxation, longueur 3/4, niveau 1
bpc bonprix collection
CHF 37.95

Exercices de sport à la maison

Nul besoin d'un abonnement à une salle de sport pour se maintenir en forme. Nous vous montrons quelques exercices facilement réalisables tous les jours à la maison.
Bermuda sweat, bpc bonprix collection
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Bermuda sweat
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CHF 19.95
Pas toujours facile de trouver du temps pour un cours de sport. Il est pourtant recommandé de renforcer régulièrement ses muscles principaux pour garder la forme et une posture adaptée. Le petit plus : l’exercice physique contribue au bien-être en produisant des endorphines et consolidant les défenses immunitaires.

Le pilates et le yoga font des miracles : la perception du corps et les gestes précis et lents aident à améliorer la coordination. La respiration consciente améliore l’oxygénation de l’organisme et calme les contractures musculaires. Le corps est fortifié de l’intérieur.

Quelques exercices simples pour les bras, les jambes, le ventre et le fessier suffisent à renforcer les muscles principaux. Utilisez des poids pour maximiser l’effet, par exemple des bouteilles d’eau pour adapter le niveau de difficulté en variant leur remplissage. 

Exercices de sport quotidiens

Lot de 2 shorts en sweat, bpc bonprix collection
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Lot de 2 shorts en sweat
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CHF 32.95
Exercices de yoga
Pantalon de jogging évasé, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging évasé
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CHF 17.95
Exercices pour les fessiers
Lot de 2 soutiens-gorge sans armatures coton bio, bpc bonprix collection
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Lot de 2 soutiens-gorge sans armatures coton bio
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CHF 25.95
Variations de la planche
T-shirt de sport style 2 en 1, manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt de sport style 2 en 1, manches courtes
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CHF 28.95
Exercices pour les bras & les jambes
Corsaire de sport extensible, longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
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Corsaire de sport extensible, longueur 3/4, niveau 1
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CHF 22.95
Sarouel de relaxation, long, niveau 1, bpc bonprix collection
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Sarouel de relaxation, long, niveau 1
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CHF 39.95
Nouveau coloris
Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes, bpc bonprix collection
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Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes
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CHF 26.95
Lot de 2 soutiens-gorge fermeture devant, bpc bonprix collection
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Lot de 2 soutiens-gorge fermeture devant
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CHF 37.95
Top imprimé, bpc bonprix collection
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Top imprimé
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CHF 19.95
Nouveau
Corsaire de relaxation, bpc bonprix collection
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Corsaire de relaxation
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CHF 29.95
Nouveau
Short matière sweat, bpc bonprix collection
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Short matière sweat
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CHF 17.95
Pantalon de jogging, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging
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CHF 18.95
Pantacourt extensible de sport, longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantacourt extensible de sport, longueur 3/4, niveau 1
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CHF 29.95
Pantalon de jogging, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging, niveau 1
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CHF 37.95
Short de sport, bpc bonprix collection
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Short de sport
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CHF 19.95
Nouveau
Soutien-gorge sans armatures en coton bio, bpc bonprix collection
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Soutien-gorge sans armatures en coton bio
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CHF 19.95
Short matière sweat, bpc bonprix collection
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Short matière sweat
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CHF 19.95
Short de relaxation, bpc bonprix collection
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Short de relaxation
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CHF 24.95
Lot de 2 brassières, bpc bonprix collection
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Lot de 2 brassières
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CHF 21.95
T-shirt manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt manches courtes
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CHF 14.95
Nouveau
Combinaison bustier, bpc bonprix collection
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Combinaison bustier
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CHF 59.95
Nouveau coloris
T-shirt coton demi-manches, bpc bonprix collection
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T-shirt coton demi-manches
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CHF 23.95
Legging extensible, niveau 1, bpc bonprix collection
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Legging extensible, niveau 1
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CHF 6.95
T-shirt coton long à manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt coton long à manches courtes
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CHF 14.95
Lot de 2 pantalons de jogging, longs, niveau 1, bpc bonprix collection
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Lot de 2 pantalons de jogging, longs, niveau 1
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CHF 41.95
Brassière en coton bio, bpc bonprix collection
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Brassière en coton bio
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CHF 14.95
Nouveau coloris
Tunique longue avec effet froissé et legging 3/4, bpc bonprix collection
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Tunique longue avec effet froissé et legging 3/4
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CHF 47.95
Sneakers, bpc bonprix collection
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Sneakers
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CHF 39.95
Legging de sport, niveau 1, bpc bonprix collection
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Legging de sport, niveau 1
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CHF 18.95
Veste sweat-shirt, manches longues, bpc bonprix collection
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Veste sweat-shirt, manches longues
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CHF 59.95
Nouveau
Veste sweat-shirt, manches longues, bpc bonprix collection
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Veste sweat-shirt, manches longues
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CHF 59.95
Pantalon sweat, longueur 7/8, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon sweat, longueur 7/8, niveau 1
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CHF 39.95
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Pantalon de jogging léger à taille élastiquée, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging léger à taille élastiquée, niveau 1
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CHF 39.95
Nouveau
Pantalon fluide, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon fluide, niveau 1
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CHF 48.95
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Sneakers Skechers, Skechers
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Sneakers Skechers
Skechers
CHF 119.95
Pantalon de jogging longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
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