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Exercices de sport à la maison
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Jupe-culotte fluide, longueur mollet
CHF 49.95
Exercices de sport à la maison

Exercices de sport à la maison

Nul besoin d'un abonnement à une salle de sport pour se maintenir en forme. Nous vous montrons quelques exercices facilement réalisables tous les jours à la maison.
Sarouel de relaxation, longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
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Sarouel de relaxation, longueur 3/4, niveau 1
CHF 37.95
Pas toujours facile de trouver du temps pour un cours de sport. Il est pourtant recommandé de renforcer régulièrement ses muscles principaux pour garder la forme et une posture adaptée. Le petit plus : l’exercice physique contribue au bien-être en produisant des endorphines et consolidant les défenses immunitaires.

Le pilates et le yoga font des miracles : la perception du corps et les gestes précis et lents aident à améliorer la coordination. La respiration consciente améliore l’oxygénation de l’organisme et calme les contractures musculaires. Le corps est fortifié de l’intérieur.

Quelques exercices simples pour les bras, les jambes, le ventre et le fessier suffisent à renforcer les muscles principaux. Utilisez des poids pour maximiser l’effet, par exemple des bouteilles d’eau pour adapter le niveau de difficulté en variant leur remplissage. 

Exercices de sport quotidiens

Pantalon de jogging évasé, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging évasé
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CHF 15.95
Exercices de yoga
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T-shirt de sport 2 en 1 à manches courtes
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CHF 42.95
Exercices pour les fessiers
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Pantalon de jogging
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Variations de la planche
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Exercices pour les bras & les jambes
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Legging de sport, niveau 1, bpc bonprix collection
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T-shirt de sport long extensible, manches courtes, bpc bonprix collection
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Lot de 2 corsaires de sport, bpc bonprix collection
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Soutien-gorge de sport niveau 2, bpc bonprix collection - Nice Size
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T-shirt de sport fonctionnel, manches courtes, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging, niveau 1, bpc bonprix collection
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Sarouel de relaxation, long, niveau 1, bpc bonprix collection
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Lot de 2 pantalons de jogging, longs, niveau 1, bpc bonprix collection
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Combipantalon jambes larges, manches 3/4, bpc bonprix collection
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Combipantalon jambes larges, manches 3/4
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Pantalon de sport coupe corsaire, bpc bonprix collection
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Pantalon de sport coupe corsaire
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CHF 19.95
Pantacourt extensible de sport, longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantacourt extensible de sport, longueur 3/4, niveau 1
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CHF 29.95
Soutien-gorge de sport niveau 2, bpc bonprix collection - Nice Size
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Soutien-gorge de sport niveau 2
CHF 29.95
Legging corsaire, John Baner JEANSWEAR
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Legging corsaire
CHF 18.95
Lot de 2 pantalons de sport extensibles 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
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Lot de 2 pantalons de sport extensibles 3/4, niveau 1
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CHF 58.95
T-shirt de sport coton demi-manches, bpc bonprix collection
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T-shirt de sport coton demi-manches
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CHF 19.95
Pantalon matière sweat, long, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon matière sweat, long, niveau 1
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CHF 49.95 CHF 29.95
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Lot de 2 T-shirts de sport en coton, manches courtes, bpc bonprix collection
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Lot de 2 T-shirts de sport en coton, manches courtes
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CHF 38.95
T-shirt de sport avec décolleté dos, manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt de sport avec décolleté dos, manches courtes
CHF 41.95
Sneakers Skechers, Skechers
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Sneakers Skechers
CHF 119.95
Veste sweat à capuche, bpc bonprix collection
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Veste sweat à capuche
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CHF 49.95 CHF 29.95
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T-shirt de sport, manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt de sport, manches courtes
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CHF 13.95
Pantalon de jogging longueur cheville, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging longueur cheville, niveau 1
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CHF 35.95
Pantalon de jogging, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging, niveau 1
CHF 53.95 CHF 29.95
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T-shirt long et pantalon corsaire (Ens. 2 pces.), manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt long et pantalon corsaire (Ens. 2 pces.), manches courtes
CHF 29.95
T-shirt de sport style 2 en 1, manches courtes, bpc bonprix collection
Taille/disponibilité
T-shirt de sport style 2 en 1, manches courtes
CHF 29.95
Corsaire de sport extensible, longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
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Corsaire de sport extensible, longueur 3/4, niveau 1
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CHF 19.95
Veste sweat-shirt, manches longues, bpc bonprix collection
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