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Exercices de sport à la maison
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Pantalon de jogging évasé, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging évasé
Sustainable Product
CHF 17.95

Exercices de sport à la maison

Nul besoin d'un abonnement à une salle de sport pour se maintenir en forme. Nous vous montrons quelques exercices facilement réalisables tous les jours à la maison.
Short matière sweat, bpc bonprix collection
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Short matière sweat
Sustainable Product
CHF 15.95
Pas toujours facile de trouver du temps pour un cours de sport. Il est pourtant recommandé de renforcer régulièrement ses muscles principaux pour garder la forme et une posture adaptée. Le petit plus : l’exercice physique contribue au bien-être en produisant des endorphines et consolidant les défenses immunitaires.

Le pilates et le yoga font des miracles : la perception du corps et les gestes précis et lents aident à améliorer la coordination. La respiration consciente améliore l’oxygénation de l’organisme et calme les contractures musculaires. Le corps est fortifié de l’intérieur.

Quelques exercices simples pour les bras, les jambes, le ventre et le fessier suffisent à renforcer les muscles principaux. Utilisez des poids pour maximiser l’effet, par exemple des bouteilles d’eau pour adapter le niveau de difficulté en variant leur remplissage. 

Exercices de sport quotidiens

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Veste fonctionnelle outdoor
CHF 89.95
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Exercices de yoga
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Exercices pour les fessiers
Soutien-gorge de sport, bpc bonprix collection - Nice Size
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Soutien-gorge de sport
CHF 23.95
Variations de la planche
T-shirt de sport avec mesh, manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt de sport avec mesh, manches courtes
CHF 9.95
Exercices pour les bras & les jambes
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T-shirt fonctionnel, manches longues
CHF 19.95 CHF 8.95
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T-shirt de sport style 2 en 1, manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt de sport style 2 en 1, manches courtes
CHF 29.95
Legging de sport fonctionnel, niveau 1, bpc bonprix collection
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Legging de sport fonctionnel, niveau 1
CHF 17.95
Sarouel de relaxation, longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
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Sarouel de relaxation, longueur 3/4, niveau 1
CHF 36.95
Combipantalon à manches longues, bpc bonprix collection
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Combipantalon à manches longues
CHF 69.95
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Jupe-culotte en sweat extensible, longueur 3/4, bpc bonprix collection
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Jupe-culotte en sweat extensible, longueur 3/4
CHF 29.95
Nouveau
Lot de 2 pantalons de jogging, longs, niveau 1, bpc bonprix collection
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Lot de 2 pantalons de jogging, longs, niveau 1
Sustainable Product
CHF 32.95
Pantalon de sport fonctionnel 3/4, niveau 2, bpc bonprix collection
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Pantalon de sport fonctionnel 3/4, niveau 2
CHF 28.95
Veste de survêtement fonctionnelle, bpc bonprix collection
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Veste de survêtement fonctionnelle
CHF 89.95
Nouveau
Pantalon fluide, niveau 1, designed by Maite Kelly, bpc bonprix collection
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Pantalon fluide, niveau 1, designed by Maite Kelly
CHF 39.95 CHF 12.95
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Legging corsaire de sport, longueur 3/4, niveau 1, bpc bonprix collection
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Legging corsaire de sport, longueur 3/4, niveau 1
CHF 19.95
Robe de relaxation à manches courtes, bpc bonprix collection
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Robe de relaxation à manches courtes
CHF 49.95 CHF 30.95
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Legging de sport modelant, long, niveau 2, bpc bonprix collection
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Legging de sport modelant, long, niveau 2
CHF 39.95
Nouveau
Legging de sport, niveau 1, bpc bonprix collection
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Legging de sport, niveau 1
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CHF 19.95
Pantalon de sport extensible, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de sport extensible, niveau 1
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CHF 31.95
Lot de 6 paires de chaussettes de sport, unisexe, bpc bonprix collection
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Lot de 6 paires de chaussettes de sport, unisexe
CHF 19.95
Soutien-gorge de sport, bpc bonprix collection - Nice Size
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Soutien-gorge de sport
CHF 31.95
Soutien-gorge de sport niveau 2, bpc bonprix collection - Nice Size
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Soutien-gorge de sport niveau 2
CHF 29.95
T-shirt à empiècements mesh, bpc bonprix collection
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T-shirt à empiècements mesh
CHF 29.95 CHF 6.95
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T-shirt de sport à manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt de sport à manches courtes
CHF 24.95
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Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes, bpc bonprix collection
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Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes
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CHF 18.95
Sneakers Skechers, Skechers
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Sneakers Skechers
CHF 119.95
Pantalon de jogging en coton, long, Niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging en coton, long, Niveau 1
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CHF 49.95
Nouveau coloris
Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes, bpc bonprix collection
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Lot de 2 T-shirts longs, manches courtes
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CHF 31.95
Pantalon de jogging à empiècements contrastants, niveau 1, bpc bonprix collection
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Pantalon de jogging à empiècements contrastants, niveau 1
CHF 49.95
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Soutien-gorge de sport niveau 2, bpc bonprix collection - Nice Size
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Soutien-gorge de sport niveau 2
CHF 29.95
Nouveau
Bermuda sweat, bpc bonprix collection
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Bermuda sweat
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CHF 18.95
Short de sport en microfibre, imprimé, bpc bonprix collection
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Short de sport en microfibre, imprimé
CHF 19.95 CHF 8.95
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Legging de sport, long, niveau 2, bpc bonprix collection
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Legging de sport, long, niveau 2
CHF 39.95
Nouveau
T-shirt élastiqué à la base, manches courtes, bpc bonprix collection
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T-shirt élastiqué à la base, manches courtes
CHF 29.95
Combishort, bpc bonprix collection
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Combishort
CHF 31.95 CHF 19.95
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Sweat long et legging (Ens. 2 pces.), bpc bonprix collection
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