1. Soyez attentif au partenaire
Votre partenaire souhaite être une priorité, pas une option. Laissez de côté votre smartphone ou votre tablette lors que vous lui parlez. Écoutez attentivement ses réponses et mémorisez ses désirs. C’est une véritable preuve d’amour de les prendre en compte. Vous montrerez ainsi votre volonté de faire des efforts pour l‘autre.
2. Montrez votre gratitude
Avec le temps, on peut découvrir certaines facettes agaçantes du partenaire. Ne faites pas l’erreur de vous focaliser sur ces petits défauts mais pensez plutôt régulièrement aux qualités que vous appréciez chez l’autre et à vos bons souvenirs en commun. Vous aurez ainsi une attitude plus positive et affectueuse et oublierez facilement vos griefs.
Le célèbre spécialiste du couple John Gottman a dit „Tout ce que vous faites l’un pour l’autre, ce sont comme des préléminaires.“ Cela signifie en pratique : si vous avez une attitude aimante envers votre partenaire, celui-ci fera de même dans son comportement et ses sentiments. Un peu comme le principe du bâillement qui se propage d’une personne à l’autre :)
